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Día Mundial del sostén: Un año más para la prenda ícono de la mujer

Aunque no lo creas, el sostén cumple 102 años y es una de las prendas que más utilizamos las mujeres. ¿Te atreves a innovar?

#Fitness Los riesgos del entrenamiento sin supervisión adecuada

El momento indicado para hidratarse y la carga e intensidad apropiada de trabajo son alguno de los elementos clave que un profesional del entrenamiento supervisa durante una clase. En el último tiempo se ha masificado el entrenamiento deportivo en las plazas, a cargo un instructor que dirige las clases a un grupo de alumnos. Si … Sigue leyendo #Fitness Los riesgos del entrenamiento sin supervisión adecuada